咳嗽在婴幼儿成长过程中可太常见了??别焦虑！生理性咳嗽是宝宝身体的保护反射，轻度咳嗽影响不大。??但剧烈咳嗽就要引起注意！例如近期的支原体肺炎，这波??太猛了，身边十个孩子七八个中招，大人和孩子都在渡劫，家长们的心得提起来。.
??今天我就整理了一波应对宝宝常见咳嗽：肺炎、支气管炎、哮喘、咳嗽的食疗清单，请见图①，??及对症的家庭护理方法，见图②—③，??在家雾化的注意事项，见图④希望对家长们有帮助！.总体来说，不管是何种原因导致的咳嗽，都需要忌口一些食物：?忌油腻：油炸食物、花生、瓜子等含油脂较多的食物，易滋生痰液使咳嗽加重?忌鱼腥虾蟹：以免腥味刺激宝宝呼吸道或引起蛋白质过M?忌口刺激性食物：太冷、太酸、太辣食物，以免刺激咽喉部，使咳嗽加重.咳嗽期间宜吃食物：?新鲜蔬菜水果：含较多的维生素矿物质，营养丰富?适当吃肉类、豆类，补充蛋白质，但不宜过多?多吃润肺生津食物：雪梨、银耳、萝卜、百合等，多喝水..家庭护理方面，除了图②-④里的对症护理，还需注意：??充足睡眠，增强保护力??室内调温调湿，合适的温度才有利于呼吸道粘膜活动，有助呼吸道尘埃排出??每天可以用手掌轻轻按摩宝宝胸前，每次5-15分钟，每天2次??可以自己在家做雾化（??液遵医嘱），自己在家使用家用雾化器给宝宝雾化更方便.我宝宝9月咳嗽期间，每天要去社康雾化2次，但社康的雾化设备，噪音太大了?一听到声音，他就大哭难哄，让原本10分钟的雾化，中途要断开N次，关键一打开设备他又大哭，雾化效果大打折扣.邻居家二胎宝妈建议我入手她家在用的健康元爱畅Air Pro5雾化器，几乎静音，宝宝不排斥，愿意自己拿着用，超省心！我仔细做了功课，健康元是上市药企品牌，有很强的研发能力，爱畅Air Pro5雾化器，原来早就在小区的宝妈里被夸爆了，小巧便携，静音，宝宝接受度高，雾气均匀细腻，这样吸收会更好，有吸嘴式和面罩式的用法，适合不同需求的宝宝：?愿意自己拿着雾化器使用的大宝宝，建议坐直雾化?不配合雾化的小宝宝，建议在他睡着的时候，抱着雾化我家宝宝就是非常不配合的类型，每次我们都等他睡着了帮他雾化，这台机器超静音，不会把他吵醒，这样真省心多了?既不用频繁往医院跑担心感染上其它??，又不用担心他一雾化就哭闹了！#辣妈育儿经
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