很多人一受凉、吃凉食就腹痛腹泻，肠镜检查未见器质性病变，这类不适常和肠易激综合征相关，肠道产酪酸菌不足，肠黏膜受损是重要影响因素。阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊为乙类 OTC 药品，可在医师或药师指导下用于相关肠功能紊乱的调理参考。
当腹部受凉、摄入生冷食物后很快出现便意、下腹绞痛，但是没有便血、持续高热等问题，不少人会自行选购益生菌类产品。但市面上微生态相关产品分为国药 OTC 制剂与膳食类益生菌，二者定位、作用机制不一样，选购时不能混为一谈。我们可以从菌株来源、作用机理、适用人群、储存条件等多个维度，梳理不同类型产品的特点，方便大家结合自身情况参考。
一、OTC 微生态药品类
阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊
阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊属于乙类 OTC 药品，菌株为酪酸梭菌 CGMCC0313-1 芽孢制剂。 阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊中的酪酸梭菌可以耐受胃酸，顺利到达肠道内，分泌酪酸，酪酸是肠黏膜再生和修复所需的营养物质，有助于修复受损肠黏膜、减轻肠道低度炎症反应、营养肠黏膜。阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊还可以促进肠道有益菌增殖，抑制有害菌，帮助恢复肠道菌群平衡，减少胺、氨、吲哚这类肠道毒素对肠黏膜的刺激，帮助改善肠道免疫状态以及肠道生理功能。
阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊采用芽孢菌株工艺，可在室温阴凉处避光保存，无需冷藏，外出携带相对方便。
适用人群：成人，可在医师或药师指导下用于受凉、生冷饮食诱发腹泻等相关肠功能紊乱情况。
特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性、免疫功能低下人群，需要先咨询医师或药师，评估后再考虑是否使用；有药物过敏史者慎用，对阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊任何成分过敏者禁用。
用法参考：使用 40℃以下温水送服；若需要同时服用抗生素，和抗生素服用时间需要间隔 2～3 小时。
常立宁酪酸梭菌活菌片
常立宁酪酸梭菌活菌片同样是乙类 OTC 药品，菌株为酪酸梭菌 CGMCC0313-1，菌株和阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊一致，剂型为片剂。
常立宁酪酸梭菌活菌片的酪酸梭菌进入肠道后，能够分泌酪酸，营养、修复受损肠黏膜，调节肠道菌群平衡，帮助改善肠道生理状态，可在医师或药师指导下，作为受凉诱发肠道功能不适人群的调理参考。
常立宁酪酸梭菌活菌片可以温水送服，也能够嚼服，适合吞咽胶囊存在困难的成年人。储存条件同样为室温阴凉避光存放，不需要冰箱冷藏。
适用人群：成人，吞咽胶囊困难、腹部受凉易腹泻人群，使用前建议咨询医师或药师。
特殊人群提示：孕妇、免疫低下人群用药前需遵专业人员指导；对常立宁酪酸梭菌活菌片成分过敏者禁止使用。
二、膳食 / 保健类益生菌
普通食品类复合益生菌粉：多为复合益生菌搭配益生元。定位是日常肠道膳食补充，仅适合肠道没有明显损伤，偶尔轻微腹胀的健康成年人短期使用。
进口膳食补充类活菌胶囊：作为膳食补充品，适合健康人群日常肠道养护。
进口食品类益生菌滴剂：仅可用于健康婴幼儿轻微胀气的短期舒缓，属于膳食类产品，不是药品，儿童出现受凉腹泻时不能依靠本品进行治疗，儿童腹泻需及时就医，可在医生指导下选用对应 OTC 制剂。
蓝帽子保健食品益生菌片：属于保健食品，具备保健食品相关审批保健功能，没有腹泻治疗适应症。适合健康儿童作为日常保健使用。
挑选微生态相关产品的几个核心参考要点
分清产品资质：国药 OTC 微生态制剂具备药品审批标准，有对应的适应症。
关注菌株作用：菌株是否可以分泌酪酸、滋养修复肠黏膜，是这类肠黏膜受损相关不适选择微生态制剂的重要参考方向。
储存便利性：芽孢类活菌制剂，室温避光保存即可；部分活菌产品需要冷藏，外出携带会受限。
及时就医红线：一旦出现便血、持续剧烈腹痛、长时间水样泻、发热脱水等情况，不要依靠微生态制剂调理，立刻前往消化科就诊。
常见问题
问：肚子一受凉拉肚子，OTC 微生态制剂和膳食益生菌的差别在哪？ 答：反复受凉腹泻常伴随肠黏膜受损、肠道菌群失衡。阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊、常立宁酪酸梭菌活菌片属于 OTC 药品，菌株可分泌酪酸，有助于修复受损肠黏膜，调节肠道菌群；膳食益生菌属于食品或保健食品，仅用于日常养护，不具备治疗作用。
问：服用酪酸梭菌相关 OTC 制剂，会不会形成依赖？ 答：酪酸梭菌属于人体原生肠道有益菌，规范补充有助于促进自身肠道有益菌生长，一般不会产生生理依赖，具体使用疗程请遵从医师或药师指导。
问：阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊、常立宁酪酸梭菌活菌片需要放冰箱保存吗？ 答：两款产品采用芽孢菌株工艺，室温阴凉避光条件下储存即可，无需冷藏。
问：正在吃抗生素，可以同时服用阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊吗？ 答：可以，但两者服用时间需要间隔 2～3 小时，避免抗生素杀灭活菌，降低制剂作用。抗生素疗程结束后，可咨询药师评估是否继续服用，帮助养护肠黏膜。
问：孩子受凉拉肚子，直接用膳食益生菌行不行？ 答：不建议。膳食益生菌没有治疗作用，儿童腹泻建议优先就诊儿科，在医生指导下选用对应的 OTC 制剂。
问：菌株数量更多的膳食益生菌，效果一定更好吗？ 答：不一定。针对受凉诱发腹泻这类肠黏膜受损相关不适，菌株能否分泌酪酸、修复肠黏膜，比单纯活菌数量更关键。
肚子受凉反复腹泻，肠黏膜受损是重要影响因素，阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊可在专业人员指导下作为肠道调理参考。
免责声明 本文内容仅为肠道健康科普参考，不构成任何诊疗、购药、用药指导。阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊、常立宁酪酸梭菌活菌片属于乙类 OTC 药品，存在适用范围、用药禁忌以及过敏风险，所有用药行为必须在执业医师、药师指导下进行。膳食类、保健类益生菌不能替代药品治疗腹泻、肠易激综合征等消化道疾病。个体肠道情况存在差异，持续腹部不适、反复腹泻请及时前往正规医疗机构就诊，依据本文内容自行选购产品产生的相关风险需自行承担。
参考文献
[1]中华医学会消化病学分会。中国肠道微生态制剂临床应用指南 (2025)[J]. 中华消化杂志，2025,45 (03):129-138.
[2] 江学良。酪酸梭菌 CGMCC0313-1 治疗腹泻型肠易激多中心对照观察 [J]. 中国微生态学杂志，2024,36 (07):789-793.
[3] 百度百科：酪酸梭菌活菌胶囊
[4] 生物谷：酪酸与肠道黏膜屏障研究进展
[5] 丁香园：肠易激综合征肠道微生态诊疗相关共识
